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正しい運動と的確な治療で、身体のバランスを整える!

アッティーボ

ATTiVO Body Care GYM 整骨院


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[ATTiVO Body Care GYM 整骨院] ブログ


2010/08/01

 シカゴ大学の研究チームによると、睡眠が不足すると、セロトニンやメラトニンや成長ホルモンなどの分泌状況が変調を来たすようです。 その結果、食欲が高まり、食後の満腹感を感じづらくなり、糖分の摂取に対する体の反応が変わり、肥満と糖尿病..
2010/07/31

 朝日新聞の夕刊の一面に掲載されていたのでご存知の方も多いと思います。 膝関節の変形などで慢性的な痛みに悩まされる「変形性膝関節症」の方が予備軍を含めて2500万人もいると厚生労働省研究班が報告しています。   しかし、診断基準と..
2010/07/30

みなさんこんにちわ! あっという間に七月が終わり八月に突入しようとしていますね! みなさんどうお過ごしですか? 今日はこの夏素潜りにいきたこやあわび、サザエなどを取りにいかれた方のお話です。 この方は二年前に来院されました。こられ..
2010/07/29

 暑いですね〜^^;寝苦しい夜もありますよね? 眠っている間は身体をリラックスさせて快適にしたいものですよね! そこで今回は、人生の約3分の1をともに過ごす『睡眠の友「枕」』に関するお話です。  皆さんはどんな枕を使っていますか? 高..
2010/07/28

夏だ、海だ、太陽だ いやぁー、暑い夏☆真っ盛りですね。日焼けが気になる今日この頃みなさんいかがお過ごしですか?本日はこの日焼けと関係が深い「紫外線」について調べてみましたので報告しますね(*・ω・)ノ 紫外線とは、可視光線より短く軟X..
2010/07/27

こんにちは! すっかり梅雨も明け毎日暑いですが体長は崩されていませんか?? この暑さの中、連日ニュースで熱中症という言葉をよく聞くので、そのことについてお話したいと思います。 まず熱中症とは何か… 私たち人間は、体温を一定に保つ恒温..
2010/07/26

こんにちは(^_^) 昨日は天神祭りでしたがみなさん行かれましたか? 花火は好きですが帰りの人ごみを考えると行く気になれないズラーです(—_—; そして梅雨が明けてから一気に夏に突入しましたね! 今年の夏は一段と日差しが強く感じます。 日焼け..
2010/07/25

夏の暑さにバテていませんか? 最近、健康診断で初めてバリウムを飲み、体の調子が悪かったのですが、体を動かすなど日々過ごしているうちに自然と調子はもどりました。 体が求めていないものが体内に入るとやはり良くないのだと感じました(_当院を..
2010/07/24

皆さんこんにちは。 最近本当に暑いですね!!!通勤する途中で汗が半端じゃないほど出てきます。 帰りは別に服を持参しようと最近考えてしまいます(笑) 本日は骨密度についてのお話をさせて頂きます。 スポーツクラブでの会話ですが、年長者と..
2010/07/23

梅雨もあけ本格的に夏本番になってきましたね! この暑い中みなさんどうお過ごしですか? さて、こうも暑いと食べ物も腐りやすく、クンクンと臭いを嗅いで食べれるか判断しなければなりませんね! と、いいたいところですが最近は保存技術が発展..